Физические упражнения сидя на стуле

Сидячий образ жизни — бич современных молодых людей. В офисе приходится сидеть по 8 часов, занимаясь бумажной работой или работой за компьютером. И  небольшой перерыв на обед или перекус не исправляет ситуацию. 

Читать дальше проФизические упражнения сидя на стуле