Эх, так надеялась, что цифра на весах окажется на единичку меньше, но что есть, то есть.
Сегодня вес 97 кг ровно. За неделю минус 700 грамм.
Эх, так надеялась, что цифра на весах окажется на единичку меньше, но что есть, то есть.
Сегодня вес 97 кг ровно. За неделю минус 700 грамм.
Существуют ли чудодейственные диеты, которые позволят сильно похудеть за короткое время? Если вы хотите быстро сбросить несколько килограммов, то вас должна заинтересовать копенгагенская диета, которая дает экспресс-результаты, но также является одной из самых строгих диет, во время которой нельзя употреблять более 1000 калорий в день, а обычно даже половину этого значения. Что такое копенгагенская диета и каковы ее последствия? Есть ли у нее недостатки? Читать дальше проКопенгагенская диета – эффекты, меню, преимущества …
Я поняла, почему мне так сложно худеть летом. Все из-за жары. Да-да!
Днем есть не хочется, тем более всяких супов-запеканок, а вот с наступлением вечерней прохлады наваливается жор. Вернее, ЖОР! Читать дальше проНеделя ТРИНАДЦАТЬ в похудении …
Брокколи и цветная капуста замечательно гармонируют друг с другом, особенно, если их запечь в духовке под сырной корочкой. Читать дальше проЗапеканка из брокколи и цветной капусты …
Вот и 3 месяца промчалось с момента моего решения начать сбрасывать вес.
Результат — МИНУС восемь килограмм. Ну, почти восемь, без 300 грамм.
Даже если я худею, я хочу питаться вкусно и разнообразно. Не терплю ограничения в питании. Что поделаешь. Суровая диета — это не для меня. Мне проще считать калории и ориентироваться на их количество в меню. Поэтому ищу рецепты с невысокой калорийностью готового блюда. Соус с шампиньонами и куриной грудкой отлично подойдет и для каши, и […]