автокадо запеченный в духовке

Авокадо с перепелиным яйцом. Идеальный завтрак

Никто не спорит, что авокадо очень полезен.

Но, увы, растет  этот чудо овощ (или фрукт?) далеко от наших краев. И привозят его чаще всего незрелым. Читать дальше проАвокадо с перепелиным яйцом. Идеальный завтрак

Спаржевая стручковая фасоль — здоровье круглый год

Фасоль спаржевая стручковая   есть   осенью  на рынке, можно покупать и морозить самим. В каждом супермаркете есть этот овощ в замороженном виде круглый год. Читать дальше проСпаржевая стручковая фасоль — здоровье круглый год

борщ

Как сварить кубанский борщ?

Все хозяйки знают и умеют варить борщ, и у каждой есть свои секреты и особенности приготовления. Кто-то любит, когда борщ более красный, почти свекольного цвета, кто-то, наоборот, светлый. Читать дальше проКак сварить кубанский борщ?

Капустная диета: принципы, эффекты, противопоказания.

Капустная диета: принципы, эффекты, противопоказания. Хорошая ли это диета для похудения?

Капустная диета отличается строгим режимом питания, так как исключает множество питательных веществ. Конечно, она является эффективной, но после её окончания все потерянные килограммы могут вернуться вновь. Она хороша, если нужно срочно сбросить вес перед каким-то мероприятием. Читать дальше проКапустная диета: принципы, эффекты, противопоказания.

Диета при удалении желчного пузыря

По разным причинам человек начинает питаться неправильно, нерегулярно, с разными и большими перерывами, в сухомятку, в результате происходит застой желчи, начинают развиваться воспалительные процессы, образуются камни. Читать дальше проДиета при удалении желчного пузыря