оливковое масло

Оливковое масло – секретный ингредиент красоты

Оливковое масло является одним из самых эффективных ингредиентов в косметических продуктах, поскольку содержит много витаминов и естественным образом питает кожу лица, волос, тела и ногтей. Читать дальше проОливковое масло – секретный ингредиент красоты

маска для лица

Йогуртовая маска с яйцом для лица

Если ваша кожа склонна к акне и, несмотря на различные косметические средства, вам не удается бороться с прыщами, нанесите маску из йогурта и яиц. Читать дальше проЙогуртовая маска с яйцом для лица

креветки отварные

Диета с креветками легко сжигает 3 килограмма

Вы верите в мифы о похудении в одном, отдельно взятом месте тела? К примеру, о похудении только в талии или о похудении в бедрах, оставив все остальное в целости и сохранности?

Читать дальше проДиета с креветками легко сжигает 3 килограмма

завтрак

Марафон похудения. День 2

Привет, привет, привет! День второй начался с приятного — на весах 100,8.  Вчера было  101,8. Понятно, что это не похудела на килограмм, а вода лишняя ушла. Но все равно приятно. Сегодня буду учится составлять меню на целый день вперед, учитывая КБЖУ. Евгений прислал ссылки на видео и материал для изучения. К вечеру попробую выложить свое […]

рынок

Цены на фрукты и овощи в Турции в октябре

Недавно были в Турции, в Анталье. Купались, отдыхали… Сходили на рынок купить овощей и фруктов. Делюсь с вами фотографиями и ценами.  Да, Анталья все-таки курортный город, цены здесь несколько повыше. Но и то, что увидели, приводит в восхищение. На момент нашего отдыха курс лиры к рублю 3,3  к 1. Поэтому просто умножайте цену на ценнике […]