Новый боевой беспилотник Ирана запускается с пикапа Toyota Tundra Читать дальше проНовый боевой беспилотник Ирана …

Привет, привет, привет! День второй начался с приятного — на весах 100,8.  Вчера было  101,8. Понятно, что это не похудела на килограмм, а вода лишняя ушла. Но все равно приятно. Сегодня буду учится составлять меню на целый день вперед, учитывая КБЖУ. Евгений прислал ссылки на видео и материал для изучения. К вечеру попробую выложить свое […]

Не получается худеть самостоятельно. Пора попробовать пообщаться со специалистами.

У меня на телефоне установлен калькулятор калорий ХиКи.

Читать дальше проВсе на марафон похудения! …

Почему-то считается, что у каждой хорошей хозяйки на кухне должен быть крутой шеф-нож, которым она виртуозно пользуется во всех случаях.

Читать дальше проКакими ножами я пользуюсь на кухне …

Да, да, да.

И опять начинаю худеть. Или продолжаю. Читать дальше проНе прошло и полгода …

Как снять квартиру в аренду в Краснодаре? Город растет, в него переезжают на постоянное место жительства люди со всех регионов России. И многие, прежде чем окончательно решится на переезд, предварительно снимают жилье в аренду на некоторый срок. Это правильно, нужно же убедиться, что подойдет климат. найдется работа, будет возможность отдать ребенка в школу по интересам…

Читать дальше проАренда квартиры: делаем все грамотно и безопасно для своего кошелька …

С Новым 2022 годом! Читать дальше проС Новым 2022 годом! …

А! О! У! Никак не войти в режим питания.\ Чётко понимаю, нужно: во-первых, не выходить за пределы калорийности; во-вторых, не есть после 21-00. Сейчас подробнее. Калорийность, это, конечно же, важно. Но!!! Уже заметила. Даже если я днем объемся мороженым, запью коньяком и потом струщу шоколадку… Но за 3-4 часа до сна. И объем съеденного небольшой. […]

Между этими двумя фотографиями 6 месяцев и 10 килограмм.
На первой — мой вес 106 кг. На второй — 96 кг.
Читать дальше проПолгода — минус 10 кг …

Девятого сентября, став утром на весы, увидела вес в 94 кг с приличным таким хвостиком.
От расстройства даже не сфотографировала весы. Читать дальше проНедели 22-23 в похудении …

Откат веса после болезни продолжается. За неделю — плюс 200 грамм. Не очень хорошо. Но что поделаешь. Итак, фото в студию. Лью слёзы и посыпаю голову пеплом. Но, можно посмотреть на другие фотографии. Вот первое, отснятое мной фото,  и последнее. А если учесть, что самого первого веса в 105,6 килограмм, после которого я ужаснулась и […]

Как похудеть и что при этом съесть? Вечные вопросы людей с повышенной массой тела.
Особенно актуально это для Америки. По данным статистики на 2020 каждый третий американец имеет излишний вес, а именно: 32% — дети, 33% — мужчины, 35% — женщины. Читать дальше проРадикальные методы похудения …

Откат веса после болезни продолжается.  Да, уже не так критично, но все же. Если на прошлой неделе вес был 93,4 то на этой 93,5 Вроде бы всего сто грамм в плюсе, но это не очень хорошо. Организм усиленно пытается вернуться к старым «до-болезненным» числам. И что самое грустное, аппетит не унимается. И никакими яблоками или […]

Н-да, продолжаю возвращать вес, потерянный за время болезни. Аппетит просто нереальный. Все время хочется есть. Вот итоги 19 недели. Вот, как видите. Еще плюс килограмм и четыреста грамм. За неделю!!!! Но ничего, я не сдаюсь. Буду надеяться, что это последние вернувшиеся килограммы. Способствует набору веса и отсутствие занятий в бассейне. В связи с болезнью «заморозили» […]

Месяц пролетел. Очень тяжелый для меня. Переболели ковидом все — и муж, и я, и дети. Мальчишки совсем легко — пару дней потемпературили и всё. Муж две недели отвалялся. А я все три недели, пока в себя приходить не начала. За время болезни сбросила 6 килограмм. Здесь 4 фотографии. За 22 июля, 29 июля, 5 […]

Эх, так надеялась, что цифра на весах окажется на единичку меньше, но что есть, то есть.

Сегодня вес 97 кг ровно. За неделю минус 700 грамм.

Читать дальше проНеделя ЧЕТЫРНАДЦАТЬ в похудении …

Я поняла, почему мне так сложно худеть летом. Все из-за жары. Да-да!

Днем есть не хочется, тем более всяких супов-запеканок, а вот с наступлением вечерней прохлады наваливается жор. Вернее, ЖОР! Читать дальше проНеделя ТРИНАДЦАТЬ в похудении …

Вот и 3 месяца промчалось с момента моего решения начать сбрасывать вес.

Результат — МИНУС восемь килограмм. Ну, почти восемь, без 300 грамм.

Читать дальше проНеделя ДВЕНАДЦАТЬ в похудении …

Никогда не было, а тут опять…
Первый раз за всю историю моего похудения неделя прошла не в минус, а в плюс.
Читать дальше проНеделя ОДИННАДЦАТЬ в похудении …

Ау-ау-ау—ау!!!!! В смысле, потерялась я. Перестаю записывать, опускаю руки.   Нет, все еще не так и плохо. Минус есть.