краснодар

Аренда квартиры: делаем все грамотно и безопасно для своего кошелька

Как снять квартиру в аренду в Краснодаре? Город растет, в него переезжают на постоянное место жительства люди со всех регионов России. И многие, прежде чем окончательно решится на переезд, предварительно снимают жилье в аренду на некоторый срок. Это правильно, нужно же убедиться, что подойдет климат. найдется работа, будет возможность отдать ребенка в школу по интересам…

Читать дальше проАренда квартиры: делаем все грамотно и безопасно для своего кошелька

ем

Продолжаю худеть

А! О! У! Никак не войти в режим питания.\ Чётко понимаю, нужно: во-первых, не выходить за пределы калорийности; во-вторых, не есть после 21-00. Сейчас подробнее. Калорийность, это, конечно же, важно. Но!!! Уже заметила. Даже если я днем объемся мороженым, запью коньяком и потом струщу шоколадку… Но за 3-4 часа до сна. И объем съеденного небольшой. […]

Неделя ДВАДЦАТЬ ОДИН в похудении

Откат веса после болезни продолжается. За неделю — плюс 200 грамм. Не очень хорошо. Но что поделаешь. Итак, фото в студию. Лью слёзы и посыпаю голову пеплом. Но, можно посмотреть на другие фотографии. Вот первое, отснятое мной фото,  и последнее. А если учесть, что самого первого веса в 105,6 килограмм, после которого я ужаснулась и […]

похудение

Радикальные методы похудения

Как похудеть и что при этом съесть? Вечные вопросы людей с повышенной массой тела.
Особенно актуально это для Америки. По данным статистики на 2020 каждый третий американец имеет излишний вес, а именно: 32% — дети, 33% — мужчины, 35% — женщины. Читать дальше проРадикальные методы похудения

Неделя ДВАДЦАТЬ в похудении

Откат веса после болезни продолжается.  Да, уже не так критично, но все же. Если на прошлой неделе вес был 93,4 то на этой 93,5 Вроде бы всего сто грамм в плюсе, но это не очень хорошо. Организм усиленно пытается вернуться к старым «до-болезненным» числам. И что самое грустное, аппетит не унимается. И никакими яблоками или […]

Неделя ДЕВЯТНАДЦАТЬ в похудении

Н-да, продолжаю возвращать вес, потерянный за время болезни. Аппетит просто нереальный. Все время хочется есть. Вот итоги 19 недели. Вот, как видите. Еще плюс килограмм и четыреста грамм. За неделю!!!! Но ничего, я не сдаюсь. Буду надеяться, что это последние вернувшиеся килограммы. Способствует набору веса и отсутствие занятий в бассейне. В связи с болезнью «заморозили» […]

Недели с ПЯТНАДЦАТОЙ по ВОСЕМНАДЦАТУЮ

Месяц пролетел. Очень тяжелый для меня. Переболели ковидом все — и муж, и я, и дети. Мальчишки совсем легко — пару дней потемпературили и всё. Муж две недели отвалялся. А я все три недели, пока в себя приходить не начала. За время болезни сбросила 6 килограмм. Здесь 4 фотографии. За 22 июля, 29 июля, 5 […]

Неделя ТРИНАДЦАТЬ в похудении

Я поняла, почему мне так сложно худеть летом. Все из-за жары. Да-да!

Днем есть не хочется, тем более всяких супов-запеканок, а вот с наступлением вечерней прохлады наваливается жор. Вернее, ЖОР! Читать дальше проНеделя ТРИНАДЦАТЬ в похудении

9 недель

Неделя ДЕВЯТЬ в похудении

Ох, и трудная эта работа — из болота тащить бегемота…
Да, бегемот — это я. А болото — лишний вес.
Как не хочет он покидать мои бока!!!
Читать дальше проНеделя ДЕВЯТЬ в похудении