Ну, что? Месяц пролетел без контроля и похудения.

Результат — вес на месте!

Читать дальше проПора возвращаться! …

Не забываю про контроль! Хотя очень не хочется все делать. Когда уже привыкну????

Читать дальше проНе забываю про контроль! …

Очередная неделя проскочила и пора смотреть результаты.

Читать дальше проЗамеры и взвешивание …

Да-да, прошла неделя. И опять практически без результата. Даже наоборот,  с отрицательным результатом. Читать дальше проОчередной понедельник. …

Вот и промелькнула очередная неделя. и что имею в итоге?

Читать дальше проКонтроль — наше все! Очередной день замеров. …

Каждая уважающая себя дама, следящая за фигурой, должна уметь рассчитать калорийность  собственноручно приготовленного блюда.

Читать дальше проКак рассчитать КБЖУ готового блюда …

Вот и прошел месяц. Самое главное мое достижение, что я не бросаю это дело. Ха-ха-ха.

Читать дальше проДень 30. Месяц на исходе …

Вот и еще одна неделя пролетела. Всего уже 4. Так что почти месяц я стараюсь наладить питание для похудения. Читать дальше проПонедельник. День замеров …

Сегодня пятница, конец рабочей недели и выборы президента.

Читать дальше проДень 26 — выборы президента …

Вот и 25 день, вроде, дата красивая, но мне никак не помогает.

Жду 29 дня для очередного контрольного взвешивания.  Ну и потом 30 дня для итогов месяца. Читать дальше проЛя-ля — день 25. …

Вчера поленилась сделать вечерний отчет. Сегодня исправляюсь.

Сначала по питанию. Читать дальше проДень 24 — до конца первого ПП месяца осталось 6 дней …

На ужин сегодня приготовила себе салатик из вареной свеклы, пекинской капусты и кукурузы из баночки. Для заправки смешала оливковое масло, соевый соус и горчицу. Читать дальше проДень 22. Салат из свеклы, пекинской капусты и кукурузы …

Утром даже опасалась стать на весы. Как бы то ни было, три дня праздников, гостей, алкоголя. Читать дальше проДень 22 — контрольный замер …

Праздники подходят к концу, вернее, все. Закончились. Читать дальше проДень 21 — конец 3 недели …

Завтра всемирный женский день 8 марта. Что говорит история??? Читать дальше проДень 18 — канун 8 марта …

Как бы это взять себя в руки и вернуться на путь истинный. Очень не хочется, чтобы эта попытка правильной жизни опять была погребена под  сиюминутными желаниями.

Читать дальше проСемнадцатый день …

Второй день третьей недели моего питания при подсчете КБЖУ. Сложно иногда считать кбжу продуктов. Читать дальше проШестнадцатый день — вечер …

Первый день второй недели моей попытки наладить питание и похудеть подошел к вечеру. Читать дальше проДень пятнадцатый …

Вот и пролетела вторая неделя. Она была сложной. Всё время какие-то проблемы всплывали. Читать дальше проВторая неделя закончилась печально …

Две недели — 14 дней на подсчете калорий. Не, я не сильно напрягаюсь и не крохоборничаю. 

Хлеб весит 52, пишу 55. Супчик 372, пишу 375. Ну и так далее. Читать дальше про2 недели! Точно! …

Дни неумолимо бегут. Завтра последний день второй недели. А послезавтра контрольное взвешивание и измерение. Читать дальше проОго! День тринадцатый …