Добрый вечер, мои дорогие читатели!

Если вы здесь впервые, давайте знакомиться. Меня зовут Галина, мне 63 года. Сидя на пенсии набрала вес в 106 кг. Взялась худеть. Сначала сама, но вот уже 9 месяцев вместе с читателями. За всё время сбросила 17 кг. Цель — снижать вес по 1 килограмму в месяц. Считаю калории, на диетах не сижу!

Читать дальше проСладкая перезагрузка …

Добрый день! Суббота у меня день без подсчета калорийности. Отдых от всего. Хожу, любуюсь цветами. Тюльпаны везде раскрывают свои яркие бутоны. Но вот вчера под статьей про паштет из печени появилось много комментариев по поводу того, что куриная и индюшачья печень отличаются только ценой. И цена не в пользу печени индейки. Вот тут-то я и […]

Доброго дня всем! Если вы здесь впервые, давайте знакомиться. Меня зовут Галина, мне 63 года. Сидя на пенсии набрала вес в 106 кг. Взялась худеть. Сначала сама, но вот уже 9 месяцев вместе с читателями. За всё время сбросила 17 кг. Цель — снижать вес по 1 килограмму в месяц. Считаю калории, на диетах не […]

— В понедельник я всегда чувствую себя Робинзоном Крузо. — Это как? — Очень скучаю по Пятнице!! Если вы здесь впервые, давайте знакомиться. Меня зовут Галина, мне 63 года. Сидя на пенсии набрала вес в 106 кг. Взялась худеть. Сначала сама, но вот уже 8 месяцев вместе с читателями. За всё время сбросила 17 кг. […]

Уютного воскресного вечера всем! Если вы здесь впервые, давайте знакомиться. Меня зовут Галина, мне 63 года. Сидя на пенсии набрала вес в 106 кг. Взялась худеть. Сначала сама, но вот уже 8 месяцев вместе с читателями. За всё время сбросила 17 кг. Цель — снижать вес по 1 килограмму в месяц. Считаю калории, на диетах […]

Сегодня суббота — ярмарка выходного дня. Если вы здесь впервые, давайте знакомиться. Меня зовут Галина, мне 63 года. Сидя на пенсии набрала вес в 106 кг. Взялась худеть. Сначала сама, но вот уже 8 месяцев вместе с читателями. За всё время сбросила 17 кг. Цель — снижать вес по 1 килограмму в месяц. Считаю калории, […]

Рада всем гостям! Если вы здесь впервые, давайте знакомиться. Меня зовут Галина, мне 63 года. Сидя на пенсии набрала вес в 106 кг. Взялась худеть. Сначала сама, но вот уже 8 месяцев вместе с читателями. За всё время сбросила 17 кг. Цель — снижать вес по 1 килограмму в месяц. Считаю калории, на диетах не […]

Добрый день! Если вы здесь впервые, давайте знакомиться. Меня зовут Галина, мне 63 года. Сидя на пенсии набрала вес в 106 кг. Взялась худеть. Сначала сама, но вот уже 8 месяцев вместе с читателями. За всё время сбросила 17 кг. Цель — снижать вес по 1 килограмму в месяц. Считаю калории, на диетах не сижу! […]

Добрый вечер. Не успела проснуться, а уже опять пора спать. 🤣🤣🤣. Сегодня всю ночь шел дождик. Поливал и поливал, стучал по крышам и подоконникам. Под него так хорошо спалось. Так бы и лежала целый день под уютным одеялом с интересной книгой и чашкой кофе. Но Барни такого не позволяет! — Нечего лениться! Вставай! Гулять пора! […]

Добрый вечер! Если вы здесь впервые, давайте знакомиться. Меня зовут Галина, мне 63 года. Сидя на пенсии набрала вес в 106 кг. Взялась худеть. Сначала сама, но вот уже 8 месяцев вместе с читателями. За всё время сбросила 17 кг. Цель — снижать вес по 1 килограмму в месяц. Считаю калории, на диетах не сижу! […]

Добрый вечер! Если вы здесь впервые, давайте знакомиться. Меня зовут Галина, мне 63 года. Сидя на пенсии набрала вес в 106 кг. Взялась худеть. Сначала сама, но вот уже 8 месяцев вместе с читателями. За всё время сбросила 17 кг. Цель — снижать вес по 1 килограмму в месяц. Считаю калории, на диетах не сижу! […]

Добрый вечер! Пятница нынче! Если вы здесь впервые, давайте знакомиться. Меня зовут Галина, мне 63 года. Сидя на пенсии набрала вес в 106 кг. Взялась худеть. Сначала сама, но вот уже 8 месяцев вместе с читателями. За всё время сбросила 17 кг. Цель — снижать вес по 1 килограмму в месяц. Считаю калории, на диетах […]

Доброго дня и уютного вечера всем!!! Если вы впервые заглянули ко мне на огонек, давайте познакомимся. Меня зовут Галина, мне 63 года. Набрала, сидя на пенсии, вес в 106 кг. Нынче худею. 8 месяцев веду блог о похудении. Сбросила 10 килограмм. А за всё время у меня уже минус 17 кг. Снижаю вес я на […]

Привет!!! Если вы впервые заглянули ко мне на огонек, давайте познакомимся. Меня зовут Галина, мне 63 года. Набрала, сидя на пенсии, вес в 106 кг. Нынче худею. 8 месяцев веду блог о похудении. Сбросила 10 килограмм. А за всё время у меня уже минус 17 кг. Снижаю вес я на подсчете калорий, на диетах не […]

Привет всем, кто еще не улегся спать. Хотя, о чем я?!!! Пятница нынче. Народ обычно отдыхает и расслабляется после напряженной недели. А я сижу и думаю, о чем бы мне написать очередную статью. Мыслей нет. Спрашиваю у мужа, который довольный после вкусного ужина, валяется на кровати. Легко, говорит он. Напиши про любовь! Любовь!!! Вспомнила советский […]

Доброго весеннего дня всем! Если вы впервые заглянули ко мне на огонек, давайте познакомимся. Меня зовут Галина, мне 63 года. Набрала, сидя на пенсии, вес в 106 кг. Нынче худею. 8 месяцев веду блог о похудении. Сбросила 10 килограмм. А за всё время у меня уже минус 17 кг. Снижаю вес я на подсчете калорий, […]

 Сегодня у меня возник вопрос, как правильно посчитать калорийность супа на мясном бульоне.  Ведь есть масса вариантов: Готовили бульон из мяса на костях. Готовили бульон на чистом мясе, но его потом убрали из супа. Готовили бульон на мясе, его вернули в суп, но большими кусками — у кого-то много, у кого-то чуть. Давайте попробуем разобраться […]

 Привет, девочки! Я недавно задумалась: а что, если хранить вареную куриную грудку в вакуумных пакетах? Ведь это же продлевает срок годности продуктов! Но так ли это полезно и удобно на практике? Разбираемся вместе! Преимущества вакуумного хранения ✅ Увеличение срока годности — В обычном контейнере курица хранится 3–4 дня, а в вакууме –*до 7 дней** (в […]