Диета питьевая на 7 дней

Практически  каждая женщина перед серьезным мероприятием старается привести фигуру в порядок. И поэтому «садится на короткую диету». При этом старается выбрать эффективный метод для похудения, тот, который быстрее помогает добиться желаемых результатов. Одной из самых быстродействующих диет по праву считается питьевая диета «7 дней». За такой короткий срок удается достичь невероятных результатов – внушительно избавиться […]

Геркулесовая диета

Диета, основанная на геркулесе – вполне типичная монодиета, то есть диета, построенная на употреблении одного продукта.

Она прекрасно помогает восстановить организм после обильных праздничных застолий, очищает желудочно-кишечный тракт, нормализует обмен веществ.

Читать дальше проГеркулесовая диета

картофельные бутерброды

Разгрузочный день – картофельные бутерброды

Разгрузочный день на картофельных бутербродах с ветчиной? Не удивляйтесь. Бутерброды или канапе – щадящее диетическое питание, несмотря на то, что ветчина имеет прослойку жира. Калорийность таких бутербродов получается небольшой. Ведь шесть небольших «канапушек» рассчитаны на 6 приемов пищи. Дополнительно добавляем овощи и три дольки желтого (красного) арбуза. Разгрузочный день рассчитан, прежде всего, на женский организм. […]

Кремлёвская диета

Если вы соблюдаете Кремлевскую диету, то вам не составит труда за восемь дней скинуть лишние 6 кг, а за месяц до 16 кг. Чем больше ваш вес сейчас, тем быстрее он будет уходить. Покрытая завесой тайн, составленная вначале для американских астронавтов, а позже ставшая популярной в России и, сменившая псевдоним на “Кремлевская”, весьма скоро обрела […]

Израильская диета

Несмотря на огромное разнообразие диет, специалисты израильского института пришли к выводу разработки совершенно новой системы, при которой организм не будет испытывать огромные нагрузки и компенсировать недостаток из других потребляемых продуктов. Сама по себе израильская диета не содержит, каких либо нововведений и схожа с остальными, как по составу продуктов, так и по приему. Основное отличие в […]

Самые вкусные диеты — худеем с удовольствием

Фрукты любят все, от мала до велика. Особенно они популярны в среде женщин, стремящихся к похудению. Оно и понятно — фрукты полезные, малокалорийные, а главное, вкусные. Так что фруктовых диет на сегодняшний день изобретено несметное количество, и каждая из них собирает свою армию почитательниц. Представляем вам наиболее популярные, эффективные и вкусные фруктовые диеты. Лимонная диета […]

Палеолитическая диета (палеодиета)

Столь романтическим названием, указанная диета обязана периоду в развитии человечества, когда люди обитали в пещерах или временных укрытиях, что позволяло хоть как-то избежать фатального удара матушки-природы, а в пищу употреблялось то, что в буквальном смысле слова, валялось под ногами, или росло на дереве. Поэтому к диетическому питанию в этом стиле, более точно будет соответствовать название: «диета пещерного человека», или «диета охотника-собирателя».

Читать дальше проПалеолитическая диета (палеодиета)

Молоко с чесноком для похудения

Молоко с чесноком — это напиток,обладающий сверхполезными свойствами. Его целебные свойства использовали еще древние монахи Тибета. Он помогает справиться с бессонницей, укрепить иммунитет, очистить организм от паразитов, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и даже похудеть!

Читать дальше проМолоко с чесноком для похудения

Салат «Метелка» выметет 2 кг за 2 дня!

Салат «Метелка» (он же «Щетка», он же «Веник») — настоящая находка не только для желающих сбросить быстро парочку килограмм, но и для всех, кто заботится об очищении организма после масленичной недели.

Читать дальше проСалат «Метелка» выметет 2 кг за 2 дня!

Худеем на краснокачанной капусте

Мало кто знает, но краснокачанную капусту гораздо лучше использовать при похудении, чем обычную белую. Это только с внешнего вида они отличаются только цветом, а вот по содержанию полезных веществ красная капуста в разы превосходит белокачанную. Свойства красной капусты В красной капусте в 10 раз больше витамина А. В красной капусте в 2 раза больше клетчатки, […]

смузи

7 дней — 7 стаканов

Избыточный вес — это настоящая проблема. Он ужасно влияет на здоровье и может вызвать целый ряд заболеваний, таких как диабет и гипертония. Люди, страдающие от избыточного веса, как правило, пробуют придерживаться строгих диет или даже делают липосакцию, считая, что альтернативы нет.
Читать дальше про7 дней — 7 стаканов

похудение

Диета «2 часа»

Если нужно срочно сбросить несколько лишних килограммов, подтянуть фигуру к ставшему «почему-то» маловатому костюму, просто почувствовать себя более молодой и стройной, попробуйте диету «2 часа».
Читать дальше проДиета «2 часа»

2 яйца и половинка грейпфрута

Два яйца и грейпфрут. Диета на 4 недели

Если вы любите яйца и не страдаете от аллергии на цитрусовые, испытайте на себе оригинальную диету длиной в четыре недели. Она позволяет сбросить от 5 до 15 кг в зависимости от исходного веса и особенностей вашего организма.
Читать дальше проДва яйца и грейпфрут. Диета на 4 недели

Диета Дженнифер Энистон

Голливудская актриса, известная по сериалу «Друзья» и многим другим фильмам, уже много лет соблюдает особый режим питания. Диета, которой питается актриса, известна как «диета Дженнифер Энистон». В первую очередь диета обязывает отказаться от некоторых продуктов, таких как рис (белый), мучные и сладкие изделия. Диету Энистон даже так называют: «никакой еды белого цвета». Актриса не употребляет […]

Диета Шесть лепестков: принципы и психология

Диета Шесть лепестков позволяет потерять пять килограмм за шесть дней. В чем суть диеты, и как с ее помощью эффективно похудеть?
Читать дальше проДиета Шесть лепестков: принципы и психология

Вода при похудении

Водная диета — 7 кг за 2 недели. И ужинать можно!!!

О том, что при похудении надо пить много простой чистой воды, знают практически все. Однако, не все знают, что правильный питьевой режим сам по себе работает не хуже диеты. Читать дальше проВодная диета — 7 кг за 2 недели. И ужинать можно!!!

Список продуктов с нулевой калорийностью

Существуют продукты с нулевой калорийностью, которые вы можете ежедневно есть, как часть вашего питания и не считать калории.
Эти продукты для похудения требуют больше энергии, чтобы перевариться, чем фактически ее содержат сами. То есть нулевая калорийность продуктов означает, что они содержат меньше калорий, чем ваш организм использует для их переработки. Используя немного фантазии эти продукты с нулевой калорийностью можно включить не только в здоровое питание, но и питание для похудения.
Читать дальше проСписок продуктов с нулевой калорийностью

боннский супчик

Боннский супчик. Минус 5 кг за неделю

Что бы такое съесть, чтобы похудеть?
Вечный вопрос.
Одно из таких удивительных блюд — это боннский супчик для похудения.
Читать дальше проБоннский супчик. Минус 5 кг за неделю

Диета «5 столовых ложек»

Диета «5 столовых ложек» гарантировано поможет «сбросить» 2-3 килограмма в неделю. При хороших физических нагрузках можно избавиться до 20 кг в месяц.
Не уверена, что это очень хорошо, так быстро сбрасывать вес. Но, что есть, то есть. Читать дальше проДиета «5 столовых ложек»

Adblock
detector