картошка в мундире

Картофельная диета

Те женщины, которые часто пользуются диетами для снижения веса, знают, что картофель не считается диетической пищей. Именно поэтому в меню многих диет этот овощ отсутствует. Однако, как утверждают диетологи, такая слава картофелю присвоена зря. Читать дальше проКартофельная диета

Капустная диета: принципы, эффекты, противопоказания.

Капустная диета: принципы, эффекты, противопоказания. Хорошая ли это диета для похудения?

Капустная диета отличается строгим режимом питания, так как исключает множество питательных веществ. Конечно, она является эффективной, но после её окончания все потерянные килограммы могут вернуться вновь. Она хороша, если нужно срочно сбросить вес перед каким-то мероприятием. Читать дальше проКапустная диета: принципы, эффекты, противопоказания.

Диета при удалении желчного пузыря

По разным причинам человек начинает питаться неправильно, нерегулярно, с разными и большими перерывами, в сухомятку, в результате происходит застой желчи, начинают развиваться воспалительные процессы, образуются камни. Читать дальше проДиета при удалении желчного пузыря

Диета Протасова — меню, отзывы о диете Протасова

Вам наверняка известна Японская диета или Гречневая диета. Не менее интересной и стоящей внимания является и диета Протасова.

Читать дальше проДиета Протасова — меню, отзывы о диете Протасова

диета ионовой

Диета Ионовой

Авторская методика по снижению веса опытного диетолога Лидии Ионовой получила награду на Международном конгрессе во Франкфурте как одна из наиболее эффективных и безопасных диет.

Читать дальше проДиета Ионовой

лёгкая диета

Подбираем идеальную диету: три кандидата

Довольно абстрактный призыв «правильно питаться», если хочется сбросить вес, заставляет нас искать рецепты более конкретных систем питания, то есть диет, имеющих рамки и ограничения.

Читать дальше проПодбираем идеальную диету: три кандидата

гречневая каша

Плюсы и минусы гречневой диеты

Каждая женщина, хоть раз в жизни была недовольна своей фигурой и искала эффективные способы борьбы с лишним весом.

В интернете очень много различной информации о диетах, но в данной статье мы рассмотрим только одну.

Читать дальше проПлюсы и минусы гречневой диеты

пшенная каша

Диета на пшенке

Пшено одно из потребляемых круп, в качестве гарнира. Его первыми развили, как культуру – китайцы, из-за легкого выращивания. Из него готовили суп, квас, пиво, муку и другие блюда. Пшено, в основном состоит из углеводов и аминокислот, за счет чего выводятся токсины из организма. Читать дальше проДиета на пшенке

Худей по-французски

Вопрос лишнего веса волнует не только российских женщин, но как оказалось француженки озабочены не меньше. Даже может и больше, так как в свете этой проблемы диетологи журнала «Marie Claire», создали уникальный материал, детально разбирающий вопросы о похудении. Несмотря на французское происхождение советов, многие из них, возможно, помогут и вам. Читать дальше проХудей по-французски

Диета ABC

Все мы мечтаем иметь осиную талию и идеальные бедра. Хотим добиться этого минимальными усилиями, порой даже не заботясь о собственном здоровье. Прибегаем к диетам, который порой ни только не способны показать свой прямой эффект, но и приводят к печальным последствиям. Рассмотрим еще одну диету под названием диета ABC. Читать дальше проДиета ABC

рис

Очищающая диета для похудения

В статье даны рекомендации по проведению очищающей диеты. Более подробно рассмотрен вариант рисовой очищающей диеты для похудения.
Читать дальше проОчищающая диета для похудения

банановая диета

Банановая диета для похудения – два варианта

Если у вас есть желание избавиться, примерно, от 6-4 килограмм надоевшего веса, то банановая диета для похудения быстро поможет вам в этом. Читать дальше проБанановая диета для похудения – два варианта

паста

Самая вкусная диета родом из Италии

Проблема лишнего веса волнует многих, особенно, представительниц слабого пола. Поэтому при желании заказать итальянскую пиццу многие девушки чувствуют себя виноватыми. После вкусного ужина они сильно урезают свой рацион, еще строже контролируют каждую калорию и истязают себя на беговой дорожке в тренажерном зале. Читать дальше проСамая вкусная диета родом из Италии

Диета при повышенном холестерине

Холестерин является нужным веществом, но при его повышении происходит сбой всех процессов в организме. Начинают закупориваться сосуды, что приводит к образованию холестериновых бляшек, а это в свою очередь может привести к тромбам и даже инсульту. Читать дальше проДиета при повышенном холестерине

Правила похудения на 5 и больше килограмм без диет

Каждая девушка мечтает иметь привлекательные женственные формы, которые радуют глаз. Но без физической нагрузки и правильного питания невозможно иметь стройную фигуру. Но не каждый готов изнурять себя спортом и изнурительной диетой. Ведь диета для многих — это сложная, страшная, кардинальная и невыполнимая задача. Не переживайте есть ан свете альтернативные методы похудения без диеты и нагрузок. Читать дальше проПравила похудения на 5 и больше килограмм без диет

Белково-углеводная диета БУЧ

Правильно выбрать эффективную диету бывает сложно, не всегда знаешь, поможет она тебе или нет. Если вы не разбираетесь в правильном питании, то желательно обратиться к диетологу. Есть много диет, которые выводят из организма жидкость – излишки воды, но не сжигают ни капли жира, диета БУЧ к таковым не относится. Читать дальше проБелково-углеводная диета БУЧ

Дюкан

В чем заключается популярная диета Дюкана?

Этот режим питания помог Дженнифер Лопес и Пенелопе Крус вернуться в форму после родов, а Карла Бруни, по сообщениям, заставила французских министров перейти на питание по Дюкану. В чем суть этой диеты и что думают о ней эксперты? Как обещают Дюкан и его последователи, на этой диете можно скинуть 10-15 кг за несколько месяцев. Весь […]