Сегодня пятница, конец рабочей недели и выборы президента.
При чем это всё? А при том, что решила я себя побаловать жаренными креветками. Обожаю это дело.
Муж великолепно их жарит на оливковом маслице, посыпая свежемолотым перчиком и заливая соком лимона. Эх! Я, правда, больше люблю, когда абхазские лимоны он давит, но сегодня их в продаже не было. Купит какие-то африканские. Ну и ладно. Все равно очень вкусненько.
Итак.
На завтрак бутерброды с пастромой куриной, зелень и овощи.
На обед остатки шурпы и котлета с хлебом в виде бутерброда. Котлета свиная, но в качестве добавки к фаршу пошла гречневая каша.
К вечеру сварила пшеничную кашу на воде в мультиварке и зажарила люля-кебабы из баранины.
Ну и потом — креветки!!!!
Ура.
Вот мой рацион за день
Спорт
Утром зарядка с FitStars.
Ух и потянула мышцы там, где давно не тянула.
На фитнесс-браслете 10700. Тоже норма дня.
Вроде все.
План на завтра составлять нет смысла.
Идем утром на рынок. Там планируем в кафешку зарулить… Что получится — не знаю.
