Эластичная лента является универсальным спортивным снарядом, который позволяет вам тренировать самостоятельно практически все группы мышц.
Вот несколько комплексов упражнений для занятий дома с эластичной лентой.
Недорогой спортивный снаряд позволит дома выполнять упражнения с нагрузкой на все группы мышц.
Запомните 5 простых упражнений, которые можно выполнять, не привлекая к себе...
Спорт является не только молодежным занятием. Диапазон видов спорта для...
Без труда не вынешь и рыбку из пруда» - говорит известная пословица. ...
Кардио-тренировки рассчитаны на укрепление сердечно-сосудистой системы, но...
Пилатес представляет собой комплекс гимнастических упражнений с плавными...
