Эластичная лента является универсальным спортивным снарядом, который позволяет вам тренировать самостоятельно практически все группы мышц.
Вот несколько комплексов упражнений для занятий дома с эластичной лентой.
Недорогой спортивный снаряд позволит дома выполнять упражнения с нагрузкой на все группы мышц.
Пилатес представляет собой комплекс гимнастических упражнений с плавными...
В жизни часто так бывает, что килограмм-другой (а то и пятый-десятый)...
Кардио тренировки помогают избавиться от лишнего веса и держать тело в...
Сидячий образ жизни - бич современных молодых людей. В офисе приходится...
Нашла сегодня в интернете хорошие "живые" картинки, показывающие ряд...
