Не забываю про контроль! Хотя очень не хочется все делать. Когда уже привыкну????
Это фото завтрака.
Контрольные замеры
Сегодня 15 апреля 2024 г
19.02 / 26.02 / 4.03 / 11.03 / 18.03 / 25.03 / 01.04 / 08.04 / 15.04
Вес 98,8 / 97,3 / 97,4 / 97,2 / 97,1 / 97 / 97,1 / 96.6 / 96.2
Шея 38 / 38 / 38 / 38 / 38 / 38 / 38 / 38 / 38
Грудь 118 / 118 / 118 / 118 / 117 / 116 / 116 / 115 / 115
Талия 104 / 103 / 104 / 103 / 102 / 102 / 102 / 102 / 101
Живот 119 / 118 / 117 / 117 / 117 / 116 / 116 / 116 / 114
Ягодицы 119 / 118 / 117 / 117 / 116 / 116 / 116 / 115 / 114
Бедро лев 63 /63 / 63 / 62 / 62 / 62 / 61 / 59 / 60
Бедро пр 64 / 64 / 64 / 63 / 63 / 63 / 62 / 61 / 62
Голень лев 40 / 38 /38 / 39 / 39 / 39 / 39 / 39 / 39
Голень пр 40 / 39 / 39 / 39 / 39 / 39 / 39 / 39 / 39
Бицепс лев 41 / 40 / 40 / 41 / 40 / 40 / 40 / 39 / 40
Бицепс пр 41 / 41 / 41 / 41 / 41 / 41 / 41 / 41 / 41
Что имею в итоге.
Вес продолжает снижаться. Мее-е-е-едленно, но хоть так.
Уходят сантиметры с живота и талии.
Голени и бицепсы стоят на месте, но это и не удивительно. Спорта маловато.
Что-то я в последнее время забросила зарядки на FitStars. Нужно начинать опять заниматься.
Кстати, 19 числа будет 2 месяца с начала контроля. Нужно будет сделать еще раз замеры для месячной отсечки.
