Ля-ля — день 25.

Вот и 25 день, вроде, дата красивая, но мне никак не помогает.

Жду 29 дня для очередного контрольного взвешивания.  Ну и потом 30 дня для итогов месяца.

Сегодня решила пересмотреть формат отчетов. Нет, каждый день маленькое сообщение писать постараюсь. НО!!!!

завтрак

Наверное, стоит написать, как я пришла к желанию (или необходимости)  похудеть. Что было с весом ранее, как я с этим справлялась…

Без осознания своих ошибок в прошлом, не построить светлое настоящее. Ведь так???!!!

Поэтому я решила. Свой рацион питания, кбжу и прочие рецепты буду выкладывать тогда, когда посчитаю нужным.

Раз в неделю обязательно буду делать контрольный замер для сравнения.

У меня есть цель — вернуть свой комфортный вес, с которым я прожила почти всю сознательную жизнь (с 20 до 47).

Сегодня утром на весах было 96,6.

Отметила.

Все остальное — завтра.

 

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *