Вот и 25 день, вроде, дата красивая, но мне никак не помогает.
Жду 29 дня для очередного контрольного взвешивания. Ну и потом 30 дня для итогов месяца.
Сегодня решила пересмотреть формат отчетов. Нет, каждый день маленькое сообщение писать постараюсь. НО!!!!
Наверное, стоит написать, как я пришла к желанию (или необходимости) похудеть. Что было с весом ранее, как я с этим справлялась…
Без осознания своих ошибок в прошлом, не построить светлое настоящее. Ведь так???!!!
Поэтому я решила. Свой рацион питания, кбжу и прочие рецепты буду выкладывать тогда, когда посчитаю нужным.
Раз в неделю обязательно буду делать контрольный замер для сравнения.
У меня есть цель — вернуть свой комфортный вес, с которым я прожила почти всю сознательную жизнь (с 20 до 47).
Сегодня утром на весах было 96,6.
Отметила.
Все остальное — завтра.
