Несколько упражнений для утренней зарядки

Нашла сегодня в интернете хорошие «живые» картинки, показывающие ряд упражнений для поддержания организма в тонусе, а талии в нужно размере.

По сути дела ничего особенного, все упражнения понятны и не раз описаны, но тут работа художника-аниматора помогает увидеть не просто фотографию\, а процесс выполнения всех упражнений, так сказать, в полном объеме.

И это лучше любого видео, так как на видеороликах упражнения демонстрируют стройненькие девушки. А ты понимаешь, что ни стройненькой, ни даже девушкой, уже никогда не будешь. Увы. Только толстенькой бабушкой. Поэтому видео смотреть не хочется.

Выкладываю картинки. оцените!

Картинки стырила здесь
http://bar-guzin.com/

Post Author: Helga