Нашла сегодня в интернете хорошие «живые» картинки, показывающие ряд упражнений для поддержания организма в тонусе, а талии в нужно размере.
По сути дела ничего особенного, все упражнения понятны и не раз описаны, но тут работа художника-аниматора помогает увидеть не просто фотографию\, а процесс выполнения всех упражнений, так сказать, в полном объеме.
И это лучше любого видео, так как на видеороликах упражнения демонстрируют стройненькие девушки. А ты понимаешь, что ни стройненькой, ни даже девушкой, уже никогда не будешь. Увы. Только толстенькой бабушкой. Поэтому видео смотреть не хочется.
Выкладываю картинки. оцените!
Картинки стырила здесь
http://bar-guzin.com/