Опять пора худеть!

Угадайте, сколько мой вес?

Вот это я. А это мои весы.

Это я. Вес 105 кгВесы и вес

Последний год с его карантинами и самоизоляцией нанес последний удар. И мой вес перешагнул планку в 100 кг.

Решила твердо, надо что-то делать!
Перерыла кучу сайтов с советами. Всё не то. Везде основной совет — перестаньте есть булочки и пить газировку.
А я не ем выпечку и не пью сладкие напитки. Я даже чай и кофе пью без сахара.
Не люблю фастфуд и поэтому никогда не ем бургеры и всякую шаурму.
В силу того, что сижу дома (работаю на удаленке), ем только то, что готовлю сама.
Поэтому никаких лишних жиров и быстрых углеводов.
НО ВСЁ РАВНО ТОЛСТЕЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!

Поговорила с врачом. Он посоветовал убрать перекусы. От слова СОВСЕМ. Только четкое 3-х разовое питание.
Что ж. Попробую.
Сняла мерки с «фигуры».
Вот, что получилось:

  Старт
  08.апр
Вес 105
Обхват талии 108
Обхват бедер 124
Обхват груди 120
Обхват ноги 66
Обхват руки 42
Обхват жирового пояса 122