Откуда берутся вредные мифы о похудении?

Три основных мифа о похудении —  сладкое нельзя, мучное нельзя, жирное нельзя.

И не спорьте!

весы и сладости

Мифы о похудении, которые известны каждому первому, имеют за собой серьёзные источники.

Иногда эти источники нарочно врут, иногда просто заблуждаются.

Врач-диетолог Руслан Алиев рассказал  о вопиющем случае из середины прошлого века.

В 1967 году три ученых из Гарварда взяли у Sugar Research Foundation взятку в 6500 долларов и рассказали всем, что ожирение вызывает не сахар, а насыщенные жиры.

Это «исследование» данные ученые-взяточники опубликовали в престижном журнале.

И как итог, насыщенные жиры до сих пор  очерняют, опираясь на данные этих вредителей.

Чтобы разоблачить мифы достаточно знать, что ни насыщенные жиры, ни сахар не являются причинами ожирения.

Всё дело в их количестве…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.