Великий Пост — самый строгий из многодневных постов церковного календаря и в плане пищи. На все его время за исключением двух дней (Благовещение и Вербное воскресенье) из рациона исключается даже рыба.
Готовясь к Великому посту, вы должны помнить, что воздержание в пище не должно идти во вред здоровью. Больные могут не поститься, а беременные обязаны помнить в первую очередь о ребенке и не причинять ему вреда излишним воздержанием. Маленьким детям можно предложить на время Поста не есть сладкое. Если вы не знаете как вам удобнее всего поститься — вы всегда можете посоветоваться со священником.
Питание в Великий пост по дням
1 седмица Великого поста — с 14 марта по 20 марта 2016
- Понедельник, 14 марта — ничего не едят, полное воздержание от пищи.
- Вторник, 15 марта — строгий пост, только хлеб и вода.
- Среда, 16 марта — сырая пища без масла.
- Четверг, 17 марта — сырая пища без масла.
- Пятница, 18 марта — вареная пища без масла.
- Суббота, 19 марта — вареная пища с маслом, вино.
- Воскресенье, 20 марта — вареная пища с маслом, вино.
2 седмица Великого поста — с 22 по 27 марта 2016 года
- Понедельник, 21 марта — сырая пища без масла.
- Вторник, 22 марта — вареная пища без масла.
- Среда, 23 марта — сырая пища без масла.
- Четверг, 24 марта — вареная пища без масла.
- Пятница, 25 марта — сырая пища без масла.
- Суббота, 26 марта — вареная пища с маслом, вино.
- Воскресенье, 27 марта — вареная пищи с маслом, вино.
3 седмица Великого поста — с 28 марта по 3 апреля 2016 года
- Понедельник, 28 марта — сырая пища без масла.
- Вторник, 29 марта — вареная пища без масла.
- Среда, 30 марта — сырая пища без масла.
- Четверг, 31 марта — вареная пища без масла.
- Пятница, 1 апреля — сырая пища без масла.
- Суббота, 2 апреля — вареная пища с маслом, вино.
- Воскресенье, 3 апреля — вареная пища с маслом, вино.
4 седмица Великого поста — с 4 по 10 апреля 2016 года
- Понедельник, 4 апреля — сырая пища без масла.
- Вторник, 5 апреля — вареная пища без масла.
- Среда, 6 апреля- сырая пища без масла.
- Четверг, 7 апреля — праздник Благовещение, разрешается рыба и морепродукты.
- Пятница, 8 апреля — сырая пища без масла.
- Суббота, 9 апреля — вареная пища с маслом, вино.
- Воскресенье, 10 апреля — вареная пища с маслом, вино.
5 седмица Великого поста — с 11 по 17 апреля 2016 года
- Понедельник, 11 апреля — сырая пища без масла.
- Вторник, 12 апреля — вареная пища без масла.
- Среда, 13 апреля — сырая пища без масла.
- Четверг, 14 апреля — вареная пища с маслом.
- Пятница, 15 апреля — сырая пища без масла.
- Суббота, 16 апреля — вареная пища с маслом, вино.
- Воскресенье, 17 апреля — вареная пища с маслом, вино.
6 седмица Великого поста — с 18 по 24 апреля 2016 года
- Понедельник, 18 апреля — сырая пища без масла.
- Вторник, 19 апреля — вареная пища без масла.
- Среда, 20 апреля — сырая пища без масла.
- Четверг, 21 апреля — вареная пища без масла.
- Пятница, 22 апреля — сырая пища без масла.
- Суббота, 23 апреля — вареная пища с маслом, вино, икра.
- Воскресенье, 24 апреля — Вербное Воскресенье, разрешается рыба.
Страстная седмица Великого поста — с 25 апреля по 1 мая 2015 года
- Понедельник, 25 апреля — сырая пища без масла.
- Вторник, 26 апреля — рыба.
- Среда, 27 апреля — сырая пища без масла.
- Четверг, 28 апреля — вареная пища с маслом, вино.
- Пятница, 29 апреля — полное воздержание от пищи.
- Суббота, 30 апреля — вареная пища без масла.
- Воскресенье, 1 мая — праздник Воскресения Христова, начинается мясоед.
Традиции православного поста могут иметь отличия в разных культурах. Также в зависимости от здоровья и сил конкретного человека постные требования могут быть усилены или ослаблены им. Но существует и общий устав на Великий пост, правила которого и можно увидеть в нашем материале.
