Вот и осень пришла. Деревья, правда, еще стоят зеленые, но мы то знаем, — скоро они оденутся в золото и багрянец. Для того, чтобы вам не было так грустно провожать лето, скачайте вот эти раскраски-антистресс. На них изображен сад, листья, цветы, деревья… И на каждой такой раскраске есть маленький секретик — что-то спрятанное. Это может […]
Овощное рагу из кабачков — это именно то блюдо, которое должно быть в меню каждой пытающейся сидеть на диете пышечки. Типа меня. Поэтому все встреченные на просторах интернета новые рецепты пытаюсь опробовать. Вот и на этот раз Женский блог Ру порадовал новеньким (для меня) рецептиком. К кабачкам, луку и помидорам добавляем фасоль! Ингредиенты: Кабачки — […]
Аджапсандал — это блюдо кавказской кухни. Грузины его называют аджапсандали, армяне — аджапсандал. Но нам не так важно, как называть. Главное, приготовить. Замечательное овощное блюдо вкусно и горячим, и холодным. В интернете масса рецептов — и с картошкой, и с морковкой, и даже с мясом… Я не буду гарантировать, что именно мой рецепт является классическим. […]
Что приготовить на ужин, чтобы было быстро и вкусно? Попробуйте жаркое «Лимонный цыпленок»! Ярко, свежо, насыщенно, но и в то же время, не тяжело перед сном. Тем более, что блюда из куриной грудки относятся к диетическим. Ингредиенты 2 столовые ложки растительного масла 1/2 головки репчатого лука 3 зубчика чеснока 1 кг куриных грудок 1-2 столовые […]
Лично я считаю, что именно соусы делают любую приготовленную еду БЛЮДОМ.
Макароны отварил — это просто макароны. Соусом залил — вот тебе и паста Карбонара или Болоньезе.
Поэтому всегда, если где-то встречаю незнакомый рецепт соуса, тут же пытаюсь его приготовить. Читать дальше проИзумрудный соус из петрушки с чесноком и яблоком …
Вы знаете, что такое «ТЭМПУРА»? Нет? Я тоже не знала до некоторых пор, пока не попробовала приготовить баклажаны по-японски. Вообще-то, тэмпура — это способ приготовления овощей или морепродуктов в кляре с обжариванием во фритюре. Вроде бы готовка во фритюре не слишком «диетическая». Но в данном случае кляр не дает маслу впитываться, поэтому блюдо вполне себе […]
Ограничьте до минимума потребление сахара, мучных блюд и жиров. Пирожное и тортик — это не еда! Основу вашего питания должны составлять мясо, фрукты, овощи, зелень. Питайтесь пять раз в день: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин. Вместо перекусов пейте чистую прохладную воду. Не торопитесь при еде. Ешьте медленно, тщательно пережевывайте каждый кусочек. Чувство насыщения […]
Молоко с чесноком — это напиток,обладающий сверхполезными свойствами. Его целебные свойства использовали еще древние монахи Тибета. Он помогает справиться с бессонницей, укрепить иммунитет, очистить организм от паразитов, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и даже похудеть!
Читать дальше проМолоко с чесноком для похудения …
На 100 грамм всего 88.26 ккал! белки — 6.08 🔸 жиры — 4.95 🔸 углеводы — 4.54 🔸 Ингредиенты: Морковь — 2-3 небольшие; Яйца отварные — 2-3 штуки; Чеснок — 1 крупный зубчик; Сметана — 1 ст. ложка; Соль — по желанию и по вкусу. Приготовление: Морковку и яйца натираем на средней терке. Яйца можно порезать мелкими кубиками. Добавляем в […]
Несколько лет назад поехали мы семьей в Минск. А в Минске, если вы не знали, есть большое стационарное здание цирка. А как можно гулять с пятилетним внуком мимо такой красоты и не сходить на представление? Вот и мы взяли билеты и отправились смотреть акробатов, эквилибристов, жонглеров, дрессированных обезьян и собачек, клоунов… Билеты взяли в первый […]
Научные специалисты из Университета Сент-Луиса поделились в публикации на страницах издания The Sun пятью странными, но действенными способами сбросить лишний вес.
Читать дальше про5 странных способов сбросить вес …
Апрель — никому не верь, не только из-за 1 апреля, но и из-за погоды. Только что сияло солнце и было по-весеннему тепло, как вдруг налетела туча и пошел мокрый снег. Так бывает практически везде в России, но не в Горячем Ключе. Здесь уже почти лето. Любуйтесь! Ну, как вам краски весны!!!
Картошку со свининой и луком запекают в духовке все. Ну…, те, которые хотя бы что-то умеют готовить.
Для того, чтобы вы не кричали: «Фу, это всем знакомо!», выкладываю рецепт с оригинальным вкусом, который придают обычному блюду два необычных ингредиента.
Читать дальше проСвинина с картошкой в японских соусах …
Нынче в инете запущен челлендж — приседаю по схеме. Схема прилагается. Решила поучаствовать. А что?
Читать дальше проПриседаю по схеме …
Нашла сегодня в интернете хорошие «живые» картинки, показывающие ряд упражнений для поддержания организма в тонусе, а талии в нужно размере.
Читать дальше проНесколько упражнений для утренней зарядки …
Кажется, что ем только супер-диетические продукты, только творожок и салаты, не кривясь глотаю зеленый смузи и закусываю автокадо. Но не худею!!! В чем подвох?
Читать дальше про15 диетических продуктов, от которых ты поправляешься! …
«Калі топішся, і за брытву хопішся» гласит белорусская пословица. В вольном переводе это означает, что если нет выхода, надо браться за любое средство, помогающее спастись.
Читать дальше проМед, корица и лимон для чудо-напитка для похудения …
Купила пару полочек с баночками для специй. Баночки красивые, стеклянные. Но не подписанные, конечно же. Пришлось срочно делать наклейки. Делюсь и с вами. Вот так у меня получилось.
Сегодня в интернете увидела рецепт и сразу вспомнила студенческие годы. Мы такое блюдо делали в праздники на наш скромный студенческий стол. Дешево, вкусно и красиво!
Читать дальше проСтуденческая закуска из крабовых палочек …
Салат «Метелка» (он же «Щетка», он же «Веник») — настоящая находка не только для желающих сбросить быстро парочку килограмм, но и для всех, кто заботится об очищении организма после масленичной недели.