хочу сладкое

Из-за чего постоянно хочется сладкого?

Тяга к сладкому появляется не просто так: эта пищевая привычка может указывать на стресс или дефицит глюкозы, предупредила диетолог Марият Мухина. Читать дальше проИз-за чего постоянно хочется сладкого?

Морские черепахи. Раскраски антистресс

Эта подборка антистресс раскрасок посвящена морским черепахам. А вы знаете, что морские черепахи плавают с совсем не «черепашьей» скоростью. Читать дальше проМорские черепахи. Раскраски антистресс

омлет

Омлет с кабачком и сыром

Правильная схема для питания: Завтрак: крупы (каши) + дополнительные продукты по желанию. Это могут быть бутерброды, запеканки, омлет, фрукт, йогурт, сухофрукты, сырники. Перекус: фрукты, ягоды, орехи Обед: белковое блюдо + каша(или макароны) + овощи. Перекус: бутерброды/запеканки/кефир. Ужин: белковое блюдо + овощи+гарнир (если ужин ранний, не ближе чем за 3 часа до отбоя)   Яйца идеальны […]

маска для лица

Народные средства для избавления от носогубных складок

В домашних условиях можно существенно уменьшить носогубные складки, а при несильно выраженном их проявлении и вовсе убрать с помощью эффективных народных средств. Для этой цели следует регулярно, минимум 2-3 раза в неделю, использовать компрессы, маски и кремы для лица. Читать дальше проНародные средства для избавления от носогубных складок

Как правильно бегать чтобы похудеть

Большинство из нас хотят знать, как управлять своим весом, а особенно, как его терять. Однако, гораздо важнее держать себя в форме, сохранять и улучшать здоровье, чем просто сбрасывать килограммы. Читать дальше проКак правильно бегать чтобы похудеть

Самые частые ошибки при уходе за лицом: полезная информация и рекомендации

При уходе за собой женщины часто совершают ряд ошибок, которые сказываются как на внешнем виде, так и на бюджете. Существует миф, что великолепно и молодо выглядеть невозможно без огромных капиталовложений. Читать дальше проСамые частые ошибки при уходе за лицом: полезная информация и рекомендации

грейпфрут

Всего 1 фрукт поможет улучшить результат при похудении

Врач-нутрициолог Ната Гончар посоветовала худеющим людям включить в свой рацион грейпфрут. Читать дальше проВсего 1 фрукт поможет улучшить результат при похудении

свадьба

Свадебный организатор. Что входит в обязанности

Не секрет, что подготовка к свадьбе — дело очень и очень хлопотное. Молодоженам и их родственникам приходится мобилизовать все силы для того, чтобы это прекрасное торжество могло выглядеть на уровне и оставалось в памяти, как волшебный праздник чувств и феерия незабываемых переживаний. Читать дальше проСвадебный организатор. Что входит в обязанности

пятна на лице

Натуральная сыворотка для защиты кожи от холода

Зимой кожа подвергается многочисленным негативным воздействиям – ветру, холодному воздуху и морозу. Эти природные явления могут стать причиной образования красных пятен на коже.
Читать дальше проНатуральная сыворотка для защиты кожи от холода

Эпиляция

Как легко и просто убрать волосы на лице?

Волосы на лице есть практически у всех представительниц слабого пола, но у одних они светлые и практически невидны, у других более темные, жесткие и заметно бросаются в глаза. Читать дальше проКак легко и просто убрать волосы на лице?

помидоры

Ешьте помидоры, чтобы кожа выглядела моложе

Согласно исследованию Британского университета Ньюкасла, томаты помогают коже выглядеть моложе и предотвращают повреждения, вызванные солнцем.

Читать дальше проЕшьте помидоры, чтобы кожа выглядела моложе

оливковое масло

Оливковое масло – секретный ингредиент красоты

Оливковое масло является одним из самых эффективных ингредиентов в косметических продуктах, поскольку содержит много витаминов и естественным образом питает кожу лица, волос, тела и ногтей. Читать дальше проОливковое масло – секретный ингредиент красоты