День и ночь — сутки прочь. Семь суток — одна неделя. Пора посмотреть на результаты.
Сегодня 4 недели моего личного марафона для похудения
Четыре недели проскочили как одна. Даже не заметила. Но в прошлую пятницу замеры не делала. А все почему? Чтобы не пугаться раньше времени. Так уж получилось, что в среду приехали гости. А как без вкусного ужина и бокала виски с тоником? А в четверг мои домочадцы запросили на ужин отварную картошку с селедочкой. Думаете, что мне […]
Салат из пекинской капусты, кукурузы и крабовых палочек
Не знаете, что приготовить на ужин? Вот решение — салат из пекинской капусты, кукурузы и крабовых палочек. Легкий, вкусный, питательный и малокалорийной.
Читать дальше проСалат из пекинской капусты, кукурузы и крабовых палочек …
Пятница — день подведения итогов 2 недели
Вот и прошли очередные 7 дней. Пора-пора подвести итоги недели. Читать дальше проПятница — день подведения итогов 2 недели …
5 продуктов чтобы «растопить» жир на животе
Жир на животе — самый сложный при похудении. Вроде, руки-ноги похудели, а живот выпирает по-прежнему. Вот что бы такое съесть, чтобы жир «сгорел», «растопился» и исчез?
Читать дальше про5 продуктов чтобы «растопить» жир на животе …
Введение в мир бинарных опционов
Опционы — это вид финансовых инструментов, дающий право, но не обязанность, купить или продать определенное количество актива по заранее оговоренной цене в определенный срок или на определенную дату. Опционы используют как для получения дохода, так и для хеджирования рисков, то есть защиты инвестиций от непредсказуемых колебаний цен на активы.
Неделя прошла — результаты
Ну, что же, неделя пролетела. Сегодня утром стала на весы — 96,1 кг.
Вполне неплохо! Читать дальше проНеделя прошла — результаты …
Промежуточное взвешивание
Не удержалась сегодня и стала на весы. Ура! Вес двинулся вниз.
Ставлю новые цели
Что же, похудеть так слету не получается. Увы. Но, наверное, я плохо себя мотивирую и ставлю нерешаемые задачи.
Как приучить себя выпивать дневную норму воды
Соблюдение питьевого режима — одна из важных составляющих здоровья и гарант красивого тела.
Читать дальше проКак приучить себя выпивать дневную норму воды …
Пора возвращаться!
Ну, что? Месяц пролетел без контроля и похудения.
Результат — вес на месте!
Что такое правило «30–30–30»?
Новый способ похудеть, ничего себе не запрещая — что такое правило «30–30–30»? Читать дальше проЧто такое правило «30–30–30»? …
Не забываю про контроль!
Не забываю про контроль! Хотя очень не хочется все делать. Когда уже привыкну????
Замеры и взвешивание
Очередная неделя проскочила и пора смотреть результаты.
Гродно в мае
Гродно — областной центр в Беларуси. Расположен рядом с границами Польши и Литвы. Основан в 1128 году. Через город протекает река Нёман и город стоит на крутых берегах этой реки. Это придаёт уму уникальный, запоминающийся с первого взгляда, красивейший вид. Читать дальше проГродно в мае …
Очередной понедельник.
Да-да, прошла неделя. И опять практически без результата. Даже наоборот, с отрицательным результатом. Читать дальше проОчередной понедельник. …
Обручальное кольцо — как правильно выбрать
Выбор обручальных колец – это важное и ответственное решение для каждой пары молодоженов. Ведь эти украшения будут символизировать их любовь и преданность друг другу на протяжении всей жизни. В этом посте мы расскажем вам о важных аспектах, которые следует учесть при выборе обручальных колец. Читать дальше проОбручальное кольцо — как правильно выбрать …
Контроль — наше все! Очередной день замеров.
Вот и промелькнула очередная неделя. и что имею в итоге?
Читать дальше проКонтроль — наше все! Очередной день замеров. …
Как рассчитать КБЖУ готового блюда
Каждая уважающая себя дама, следящая за фигурой, должна уметь рассчитать калорийность собственноручно приготовленного блюда.
Ходите пешком, если хотите уменьшить талию!
Существует множество причин, по которым именно ходьба может станет помощником в вашей борьбе с лишним весом. Читать дальше проХодите пешком, если хотите уменьшить талию! …
День 30. Месяц на исходе
Вот и прошел месяц. Самое главное мое достижение, что я не бросаю это дело. Ха-ха-ха.