рис

Очищающая диета для похудения

В статье даны рекомендации по проведению очищающей диеты. Более подробно рассмотрен вариант рисовой очищающей диеты для похудения.
Читать дальше проОчищающая диета для похудения

банановая диета

Банановая диета для похудения – два варианта

Если у вас есть желание избавиться, примерно, от 6-4 килограмм надоевшего веса, то банановая диета для похудения быстро поможет вам в этом. Читать дальше проБанановая диета для похудения – два варианта

паста

Самая вкусная диета родом из Италии

Проблема лишнего веса волнует многих, особенно, представительниц слабого пола. Поэтому при желании заказать итальянскую пиццу многие девушки чувствуют себя виноватыми. После вкусного ужина они сильно урезают свой рацион, еще строже контролируют каждую калорию и истязают себя на беговой дорожке в тренажерном зале. Читать дальше проСамая вкусная диета родом из Италии

смузи

7 вкусных коктейлей для похудения

Попробуйте ввести в свой рацион вкусные коктейли. Их вполне можно использовать в роли перекусов.
Вкусно и полезно. Ваш организм точно оценит.
Читать дальше про7 вкусных коктейлей для похудения

Как худеть без диеты

Легкомысленное отношение к здоровью и питанию своих близких и себя – это настоящая катастрофа в современном мире для человека. Изобилие вредных продуктов, бешеный ритм жизни, низкая самооценка и осведомленность практически убивает миллионы людей. Самое кошмарное, что на этом несчастье без зазрения совести кто-то зарабатывает большие деньги, тем самым поддерживая губительный процесс. Читать дальше проКак худеть без диеты

Диета при повышенном холестерине

Холестерин является нужным веществом, но при его повышении происходит сбой всех процессов в организме. Начинают закупориваться сосуды, что приводит к образованию холестериновых бляшек, а это в свою очередь может привести к тромбам и даже инсульту. Читать дальше проДиета при повышенном холестерине

Правила похудения на 5 и больше килограмм без диет

Каждая девушка мечтает иметь привлекательные женственные формы, которые радуют глаз. Но без физической нагрузки и правильного питания невозможно иметь стройную фигуру. Но не каждый готов изнурять себя спортом и изнурительной диетой. Ведь диета для многих — это сложная, страшная, кардинальная и невыполнимая задача. Не переживайте есть ан свете альтернативные методы похудения без диеты и нагрузок. Читать дальше проПравила похудения на 5 и больше килограмм без диет

Белково-углеводная диета БУЧ

Правильно выбрать эффективную диету бывает сложно, не всегда знаешь, поможет она тебе или нет. Если вы не разбираетесь в правильном питании, то желательно обратиться к диетологу. Есть много диет, которые выводят из организма жидкость – излишки воды, но не сжигают ни капли жира, диета БУЧ к таковым не относится. Читать дальше проБелково-углеводная диета БУЧ

Астролог дала рекомендации, как похудеть каждому знаку зодиака

Избавиться от лишних килограммов могут помочь звезды. У каждого знака зодиака свои наиболее эффективные методы для достижения идеального веса. Астролог Василиса Володина раскрыла секреты на своем YouTube-канале.
Читать дальше проАстролог дала рекомендации, как похудеть каждому знаку зодиака

Неделя ДВАДЦАТЬ ОДИН в похудении

Откат веса после болезни продолжается. За неделю — плюс 200 грамм. Не очень хорошо. Но что поделаешь. Итак, фото в студию. Лью слёзы и посыпаю голову пеплом. Но, можно посмотреть на другие фотографии. Вот первое, отснятое мной фото,  и последнее. А если учесть, что самого первого веса в 105,6 килограмм, после которого я ужаснулась и […]

похудение

Радикальные методы похудения

Как похудеть и что при этом съесть? Вечные вопросы людей с повышенной массой тела.
Особенно актуально это для Америки. По данным статистики на 2020 каждый третий американец имеет излишний вес, а именно: 32% — дети, 33% — мужчины, 35% — женщины. Читать дальше проРадикальные методы похудения

вина крыма

Как хранятся вина? Крым.

Многие гурманы специально едут в Крым, чтобы попробовать не испорченное транспортировкой прекрасное крымское вино. Мало того, знатоки говорят, что подлинный букет вина можно оценить только находясь в тех местах, где оно было создано.

Читать дальше проКак хранятся вина? Крым.

Неделя ДВАДЦАТЬ в похудении

Откат веса после болезни продолжается.  Да, уже не так критично, но все же. Если на прошлой неделе вес был 93,4 то на этой 93,5 Вроде бы всего сто грамм в плюсе, но это не очень хорошо. Организм усиленно пытается вернуться к старым «до-болезненным» числам. И что самое грустное, аппетит не унимается. И никакими яблоками или […]

как похудеть

Как похудеть без жёстких диет — советы диетолога

Похудение — любимая тема для обсуждения в последнее время. Пандемия заставила нас пересмотреть свое отношение к здоровью, так что избавиться от вредных привычек, больше двигаться и сбросить лишний вес — основная задача для многих. Читать дальше проКак похудеть без жёстких диет — советы диетолога

Неделя ДЕВЯТНАДЦАТЬ в похудении

Н-да, продолжаю возвращать вес, потерянный за время болезни. Аппетит просто нереальный. Все время хочется есть. Вот итоги 19 недели. Вот, как видите. Еще плюс килограмм и четыреста грамм. За неделю!!!! Но ничего, я не сдаюсь. Буду надеяться, что это последние вернувшиеся килограммы. Способствует набору веса и отсутствие занятий в бассейне. В связи с болезнью «заморозили» […]