Многие научные эксперименты вполне однозначно доказали связь между питьём и снижением веса.
Вода − основное транспортное средство, участвующее в процессе вывода токсинов и продуктов расщепления жиров из организма. И ее требуется немало.
Человеческому организму необходимо и достаточно 30 граммов чистой (колодезной, ключевой, бутилированной артезианской) воды на килограмм веса тела в сутки.
Воду пить нужно регулярно в течение дня и ни в коем случае об этом не забывать.
Если воды в межклеточном пространстве недостаточно, то выделение продуктов жизнедеятельности жировых клеток становится затруднительным. Метаболические процессы замедляются, расщепление жиров блокируется.
А это значит, что снижение веса становится невозможным – напротив, вес может «ползти» вверх.
Учтите, что чистую природную воду не может заменить ни один напиток.
Чай, кофе и другие напитки содержат калории, а следовательно, являются для нас не жидкостью, а пищей.
Поэтому ошибочно думать, что, выпивая в день, скажем, литр морса и литр чистой воды, вы употребляете достаточное количество жидкости.
