На ужин сегодня приготовила себе салатик из вареной свеклы, пекинской капусты и кукурузы из баночки. Для заправки смешала оливковое масло, соевый соус и горчицу.
Получился весьма интересный вкус. Хотя по мне, немного пресноват. Не зря же селедку в свеклу добавляют.
Кроме этого замариновала в соевом соусе филе куриной грудки. Потом в этом же соусе и обжарила, без добавления масла.
Съедобно.
В итоге день получился вот такой.
Спорт
Начала новую программу в FitSters. Называется «Йога перед завтраком». В программе 21 тренировка по 10 минут. Упражнения на утреннюю растяжку.
Первая тренировка мне понравилась.
На фитнес-браслете всего 4300 шагов. Дождь во дворе. Но еще будет вечерняя прогулка с собакой. Шагов на 2-2,5 тыс обычно.
План питания на завтра.
Завтра поездка в бассейн. Так что обеда не будет. А потом буду добирать к вечеру.
