Смузи из ягод легко приготовить, вкусно есть и это блюдо замечательно подходит в качестве перекуса или полноценного ужина для похудения.
Ягодный смузи можно спокойно есть на ужин. Это блюдо для похудения, сделанное из ягод, выглядит великолепно. Вкус же ягодных напитков просто волшебный. Неважно, какие именно ягоды используются, замороженные или свежие. Рецептов существует масса.
Малиновый.
Стакан малины, немного вишни, чуточку лимонного сока и треть стакана кокосового молока. К получившийся смеси добавить 1 ст. ложку растертого имбиря и взбить.
Клубничный.
В блендер влить стакан яблочного сока, положить горсть клубники, один киви, все перемешать.
Вишнёвый
Половинка спелого банана, горсть вишен, одну-две клубнички для аромата взбить в блендере с виноградным соком. Украсить мятой.
