Веселая диета

Тебе кажется слишком скучным подсчитывать калории и соблюдать неизвестно кем придуманные правила диет?
Вот и мне тоже стало скучно!

Я просто забросила своё похудение или проще говоря махнула на себя рукой.

Ну и пусть я ношу 50-ый размер, подумаешь. Зато наслаждаюсь жизнью и не падаю в обморок от голода. Ем всё, что хочу, а не только то, что разрешено на диете.

Конечно же, после нескольких месяцев такого питания, я опять поправилась. Вначале на мне с трудом стали застегиваться любимые штаны, потом стало трещать по швам единственное вечернее платье.

Так же нельзя, – сказала я своему отражению в зеркале.

Я же себя люблю! Зачем же я запихиваю в себя столько всякой всячины? Неужели у меня нет других радостей, кроме еды?

Я решила раз и навсегда разобраться со своим весом и устроила свою собственную веселую диету.

Написала на листке бумаги: ДИЕТА и положила его на своё рабочее кресло. Теперь во время работы я как бы сидела на диете.

Сам факт того, что я сижу на листке с написанным словом диета, меня очень веселил. Что, если его увидят коллеги? Подумают, наверно, что я со своим похудением уже совсем рехнулась.

Затем решила всячески себя баловать и веселить, но без еды. Как только подумаю о еде — сразу же занимаюсь любимым делом.

Написала на листочке список своих любимых занятий и вперед.

Вот, кстати, этот список:

  • 1. Чтение
  • 2. Вышивка, вязание и другое рукоделие
  • 3. Интернет
  • 4. Ванна с эфирными маслами и другие косметические процедуры
  • 5. Игра на гитаре и синтезаторе
  • 6. Танцы
  • 7. Рисование

Я поняла, что мне не хватает положительных эмоций, вот я и ищу их в еде. Ну, раз не хватает — будем искать.

Эмоции я искала везде — и в любимых занятиях, и в покупках для себя любимой, и в лицах прохожих, и в словах мужа. Я старалась подмечать все хорошее, что происходит со мной в течение дня, а вечером записывала все это в своеобразный дневник. Он помогал мне забыть о проблемах и удерживать внимание только на хорошем. Все окружающие заметили, что я очень изменилась. Ну, конечно же, я изменилась. Я перестала грузиться по поводу своей внешности и стала получать от жизни все. Всё, кроме еды. О ней мне и думать некогда было. Вернее, мысли то были, но их место тут же занимали другие — более веселые.

Когда ты сидишь на диете, ты только и думаешь о еде. О том, что можно съесть, что нельзя, а что хотелось бы. Ты читаешь форумы по похудению, считаешь калории и килограммы, завидуешь стройным подругам и жалуешься на несправедливую жизнь. У меня же все это заменило веселье. Я запоем читала книги о симороне, участвовала в акциях флэш-моба и занималась только интересными делами. В результате такого трехмесячного веселья я потеряла 12 килограмм, приобрела кучу новых знакомств и съездила в одно небольшое путешествие за границу.

Но моя веселая диета ещё не закончена. Я хочу веселиться всю жизнь. И всем того же желаю.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *