Диета — это не просто про еду. Это про силу воли, странные привычки и моменты, когда хочется кричать: «Ну почему все так сложно?!» 😫 Если вы хотя бы раз пытались сбросить вес, эти ситуации покажутся вам до боли знакомыми.
—
1. Когда твой «один маленький кусочек» превращается в «ну ладно, весь торт»
Ты просто хотела попробовать…
Но вот уже держишь в руках пустую коробку от конфет (пиццы, чипсов, крекеров, орешков в глазури и тэ дэ) и думаешь: «Кто это все съел? Наверное, домовой».
2. Когда в гостях тебе предлагают еду, а ты как будто на допросе
— Ты чего не ешь?
— Я на диете.
— Ты серьезно? Зачем тебе диета, ты и так хороша!
— Давай не будем заострять. Я на диете и ем по расписанию…
— Да ладно, один пирожок не считается!
(А через 5 минут тебе уже суют тарелку с третьим «одним пирожком».)
3. Когда взвешиваешься утром и видишь +1 кг, хотя вчера «ела» только воздух и воду
— Как так?! Я же ничего не ела!
— Наверное, вдохнула слишком много кислорода…
— Точно, последний литр воды был лишним!
4. Когда твой фитнес-браслет насчитал 1000 шагов, а ты просто ходила на кухню за огурцом
— Всего тысяча??? А почему не 10 000???
— Ну, почти тренировка. Можно съесть печеньку в награду?
5. Когда твой парень ест пиццу перед тобой, а ты жуёшь листик салата
— Можно кусочек?
— Ты же на диете.
— Ну я просто… понюхаю.
6. Когда в соцсетях тебе постоянно попадается реклама бургеров
Вроде должна попадаться только только реклама диет и правильного питания!
Но нет, алгоритмы Яндекса и Гугла явно против твоей диеты.
7. Когда твой «здоровый перекус» — это целый пакет орехов
— Малюсенький пакетик! И при этом они же полезные! — оправдываешься, пока не понимаешь, что только что съела 800 ккал.
8. Когда после недели диеты срываешься на шоколадку и чувствуешь себя предателем
«Всё, с завтрашнего дня — новая жизнь!» (Опять.)
9. Когда твой кот смотрит на тебя с презрением, потому что ты ешь гречку без масла
Даже он понимает, что это слишком.
10. Когда после месяца диеты тебе говорят: «Ты и так хорошо выглядишь!»
А ты мысленно: «Я столько страдала, а они даже не заметили?!» 😤
—
Вывод:
Диета — это испытание не только для тела, но и для психики. Главное — не корить себя за срывы и помнить: идеальных людей не бывает. А если очень хочется съесть тот самый кусочек торта — съешь! Просто завтра вернись к режиму.
💬 Какая ситуация оказалась самой знакомой? Делитесь в комментариях! 😄
(Статья написана с юмором и самоиронией)
