Я уже рассказывала о киноа и, надеюсь, вы даже попробовали нежную белую разновидность.
Но если вы еще не готовили с красной киноа, вы упускаете нечто особенное! Это не просто другой цвет — это совсем другие текстура, вкус и кулинарные возможности.
Читать дальше проКрасная киноа: королева салатов для стройности. В чем ее секрет? …
Здравствуйте, мои хорошие!
Пишет вам баба Лена. Сижу я сегодня на кухне, варю внуку кашу на завтрак – гречку, конечно. Ну а что сейчас в моде? Киноа, булгур, кус-кус… Читать дальше проМанная каша: а была ли она «пустой»? Вспоминает баба Лена …
Ты про горчицу спрашиваешь? Ну конечно, расскажу! Это ж моё открытие прошлого года, можно сказать.
Читать дальше проГорчица для похудения — суперсжигатель жира. Метаболизм ускоряет на 25%! …
Что может быть проще яичницы-глазуньи!
Но очень часто вместо красивого аккуратного белка с круглой яркой шапочкой желтка на тарелке оказывается непонятная каша. То белок прилипнет и не отдирается от сковороды, то желток разольется, то низ подгорит и образуется хрустящий край, который здесь совсем неуместен.
Гречневая каша — одно из самых популярных блюд русской кухни. Она не только вкусная, но и полезная.
В ней много белка, витаминов и минералов. А ещё она легко усваивается организмом. Читать дальше проГречневая купеческая каша: история, варианты и классический рецепт …
Попробуйте приготовить печень по-итальянски. Вернее, если взять телячью печень, получится «по-венециански», а если говяжью, свиную или даже куриную, можно назвать такое блюдо «печень по-итальянски».
Вокруг еды сложилось множество пословиц и поговорок. Часто продукты в них становится символом, а смысл выходит далеко за рамки кулинарии, открывая нам глубокие истины.
Попробуйте объяснить смысл следующих пословиц и поговорок.
Читать дальше проПословицы и поговорки о еде, продуктах …
Венские вафли — это настоящее великолепие из мира кондитерского искусства. Название этого деликатеса происходит из Вены, столицы Австрии, где они завоевали популярность благодаря своему неповторимому вкусу и изысканной форме. Читать дальше проВенские вафли — изысканный десерт к чашке кофе …
Не знаете, что приготовить на ужин? Вот решение — салат из пекинской капусты, кукурузы и крабовых палочек. Легкий, вкусный, питательный и малокалорийной.
Читать дальше проСалат из пекинской капусты, кукурузы и крабовых палочек …
Вчера приготовила салатик. Просто сама себе придумала и сделала. Получилось вполне себе вкусно и под правильное питание подходит. Читать дальше проСалат из свеклы, пекинской капусты и кукурузы …
Что может быть проще чем салат из молодой белокочанной капусты?
Вкусно, полезно, а хрустит-то как!!! Читать дальше проСалат из свежей капусты с овощами и зеленью …
Те, кто сидит на диете, знают, что хлеб лучше вообще не есть, а если все-таки очень хочется, можно взять кусочек ржаного заварного без дрожжевого. Читать дальше проЗапеканка из ржаного хлеба со свеклой …
Прохладительный огуречно-грейпфрутовый коктейль с мятой недаром называют универсальным, так как он и жажду утоляет, и насыщает всеми важнейшими витаминами, и помогает избавиться от лишних килограммов. Читать дальше проЖиросжигающий огуречно-грейпфрутовый коктейль с мятой …
Диета диетой, а праздники — Новым Годом. Или, наоборот, Новый Год — праздником в дом, а у нас диета. Читать дальше проБелая рыба в апельсиновом маринаде на Новый год …
Когда сидишь на диете и из мяса жуешь только куриную грудку, так хочется чем-то разнообразить меню. Можно приготовить окорочка, да еще и с кожей! Просто бомба калорийная :)))) Но готовить будем без масла, а кожу можно просто не есть. Ингредиенты: куриные окорочка – 2 штуки примерно по 300 г каждая; смесь мелкомолотых перцев, в которой […]
Ксения Бородина (российская телеведущая, актриса и диджей) поделилась рецептом жиросжигающего завтрака. Читать дальше про«Менемен» любимый завтрак Ксении Бородиной …
Правильная схема для питания: Завтрак: крупы (каши) + дополнительные продукты по желанию. Это могут быть бутерброды, запеканки, омлет, фрукт, йогурт, сухофрукты, сырники. Перекус: фрукты, ягоды, орехи Обед: белковое блюдо + каша(или макароны) + овощи. Перекус: бутерброды/запеканки/кефир. Ужин: белковое блюдо + овощи+гарнир (если ужин ранний, не ближе чем за 3 часа до отбоя) Яйца идеальны […]
Креветки и брокколи — прекрасное сочетание вкусов.
Попробуйте приготовить, вам обязательно понравится. Ну, конечно, если вы в принципе любите морепродукты.
Напиток корица с медом для похудения — это прекрасное средство для борьбы с лишними килограммами. Читать дальше проКорица с медом для похудения …
Легкий и простой смузи на основе кефира и овощей не только обеспечит витаминами, но и отлично насытит. Употреблять такой полезный и густой напиток желательно в первой половине дня.