Фитнес
Диеты
Рецепты
Советы диетолога
Эндоморфная диета: план питания и упражнения для людей с медленным метаболизмом и большим количеством жира
Считается, что люди с крупными костными структурами, низким ростом и медленным обменом веществ имеют эндоморфное тело. Это означает, что их телам легче набирать вес, но труднее его терять. Эндоморфные тела также имеют больше жира, чем мышц, что еще больше затрудняет похудание.
