Контроль — наше все! Очередной день замеров.

Вот и промелькнула очередная неделя. и что имею в итоге?

завтрак

Это завтрак вчера такой был. Сегодня не сфотографировала почему-то.

Но почти такой же, кроме листьев салата, которые заменила замороженными овощами — морковь, зеленая фасоль, шампиньоны.

Контрольные замеры

Сегодня 25 марта 2024 года.

19.02 / 26.02 / 4.03 / 11.03 / 18.03  / 25.03

Вес 98,8 / 97,3 / 97,4 / 97,2 / 97,1 / 97
Шея 38 / 38 / 38 / 38 / 38 / 38
Грудь 118 / 118 / 118 / 118 / 117 / 116
Талия 104 / 103 / 104 / 103 / 102 / 102
Живот 119 / 118 / 117 / 117 / 117 / 116
Ягодицы 119 / 118 / 117 / 117 / 116 / 116
Бедро лев 63 /63 / 63 / 62 / 62 / 62 
Бедро пр 64 / 64 / 64 / 63 / 63 / 63
Голень лев 40 / 38 /38 / 39 / 39 / 39
Голень пр 40 / 39 / 39 / 39 / 39 / 39
Бицепс лев 41 / 40 / 40 / 41 / 40 / 40
Бицепс пр 41 / 41 / 41 / 41 / 41 / 41

Вес уходит по 100 грамм в неделю. Ме-е-е-е-едленно!

Но уходит. А самое главное, медленно но верно становится меньше мой животик-живот.

И талия, и ягодицы, и грудь. То есть вес стоит почти, но меняется сама фигура. 

Это я себя так хвалю и обнадеживаю.

 

 

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *