Я поняла, почему мне так сложно худеть летом. Все из-за жары. Да-да!
Днем есть не хочется, тем более всяких супов-запеканок, а вот с наступлением вечерней прохлады наваливается жор. Вернее, ЖОР!
Муж через каждый час просит что-то вкусненькое, дети (у меня два пацана 14 и 15 лет) гремят посудой и дверкой холодильника.
Ну и мне приходится идти на кухню и готовить-готовить-готовить.
А дальше всё просто. Тут кусочек «попробовать на вкус», там глоточек «хватает ли сахара». Животик начинает урчать, требовать более полноценную еду. В итоге получает большую порцию и успокаивается.
Зато весы утром в лучшем случае показывают тот же вес, что и вчера, а чаще всего пару-сотню грамм больше.
В целом за неделю не так уж и страшно, сто грамм минус. 97,7 кг.
Только фото не получилось. Щелкнула и только потом увидела, что экранчик погас.