Не удержалась сегодня и стала на весы. Ура! Вес двинулся вниз.
Да, сегодня увидела на весах 96,1
Круто — минус 400 грамм за 4 дня.
Хотя это может просто вода уходит, но я уже и не помню, когда вес так близко был к тому, чтобы число килограммов стало меньше. Наверное, с полгода назад.
Это радует и стимулирует.
Хочу вернутся к записям и фотографированию своих тарелок.
Вот на завтрак у меня были осетинские пироги с капустой.
Сколько они калорий, кто же его знает — считать нужно. Следующий раз обязательно посчитаю. А то вес ингредиентов знаю, а вот вес итогового блюда — нет.
На обед — шурпа с нутом на бульоне из бараньих ребрышек.
На ужин надо думать, что сделаю.
