Замеры и взвешивание

Очередная неделя проскочила и пора смотреть результаты.

Кстати, на завтрак сделала овсяноблин из 2 яиц и ложки овсяной каши, сваренной из Монастырского геркулеса, того, который варить 20 минут нужно.

Получилось весьма вкусно. Блин был пышным и нежным.

К нему поджарила на сухой сковороде предварительно отваренную цветную капусту.

завтрак

КБЖУ завтрака не считала. :))))

Контрольные замеры
Сегодня 8 апреля 2024 года.

19.02 / 26.02 / 4.03 / 11.03 / 18.03 / 25.03 / 01.04  / 08.04 

Вес 98,8 / 97,3 / 97,4 / 97,2 / 97,1 / 97 / 97,1 /  96.6
Шея 38 / 38 / 38 / 38 / 38 / 38 / 38 / 38
Грудь 118 / 118 / 118 / 118 / 117 / 116 / 116 / 115
Талия 104 / 103 / 104 / 103 / 102 / 102 / 102 / 102
Живот 119 / 118 / 117 / 117 / 117 / 116 / 116 / 116
Ягодицы 119 / 118 / 117 / 117 / 116 / 116 / 116 / 115
Бедро лев 63 /63 / 63 / 62 / 62 / 62 / 61 / 59
Бедро пр 64 / 64 / 64 / 63 / 63 / 63 / 62 / 61
Голень лев 40 / 38 /38 / 39 / 39 / 39 / 39 / 39
Голень пр 40 / 39 / 39 / 39 / 39 / 39 / 39 / 39
Бицепс лев 41 / 40 / 40 / 41 / 40 / 40 / 40 / 39
Бицепс пр 41 / 41 / 41 / 41 / 41 / 41 / 41 / 41

Во-первых, поздравляю себя. Вес перешагнул на отметку в 96 с хвостиком.

Цель — увидеть на весах 95 с хвостиком. И, честно говоря, в один из дней на прошлой неделе весы такое число показывали. Но ко времени взвешивания не «удержали» вес.

Ничего, медленно, но верно.

 

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *