Очищающий кисель для плоского животика

Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.
Ингредиенты — чернослив, свекла и овсяные хлопья.

Свёкла способствует эффективному выведению из организма шлаков и токсинов, обладая мочегонными свойствами. В сочетании с черносливом свёкла полезна своим послабляющим действием.

Кисель
Кисель
Приготовление:

Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке

овсяных хлопьев «Геркулес»,

чернослива,

сырой крупно натертой свеклы.

 

Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне.

 

Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна.

 

Желательно при этом положить на область печени грелку.

 

Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака.

 

Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём.

Post Author: Helga

Добавить комментарий