Как приготовить горчицу?
Как Вы делаете горчицу?
Я делаю так: порошок горчицы просто заливаю теплым рассолом от огурцов либо томатов, ставлю в теплое место на ночь и всё, наиострейшая ароматная домашняя горчица готова. Мою горчицу хвалят, она продирает так, что в макушке отдает)).
Горчицу употребляли ещё пять тысяч лет назад, именно такой цифрой датируются упоминания горчичных семян в древних рукописях.
Древние греки употребляли семена горчицы для приготовления пищи, а делать из горчицы пасту придумали римляне. Готовая горчица прекрасно подходит к мясным, рыбным блюдам, для закусок, бутербродов, пиццы.
Польза горчицы.
Горчица стимулирует аппетит, увеличивает слюноотделение в 8 раз (!), способствует перевариванию пищи, помогает усваивать жирную пищу, улучшает обмен веществ.
Горчица нейтрализует токсины, является антиоксидантом.
Помогает при расстройстве желудка, но перебор может привести к раздражению слизистой.
Летучие пары горчицы антибактериальным действием. Горчица прекрасно рассасывает горячие опухоли, помогает при импотенции, проясняет зрение.
Горчичное масло богато природными антибиотиками, улучшает аппетит.
Масло горчицы эффективно при лечении сердечных заболеваний, наружных ран, ожогов.
В горчичном масле в полтора раза больше витамина Д чем в подсолнечном. Витамин Е сохраняется в 4-5 раз больше, чем в подсолнечном. Горчичное масло содержит витамины К и Р от которых зависит эластичность и прочность капилляров. Горчичное масло содержит витамин В6, а также способствует выработке этого витамина микроорганизмами, которые населяют кишечник.
Горчичный порошок нельзя смачивать горячей водой выше 60 градусов. Горячая вода разрушает ферменты, поэтому горчичники запаренные горячей водой никакого эффекта не принесут.
Из противопоказаний можно сказать только то, что препараты горчицы нельзя при воспалении почек и туберкулезе, а передозировка может привести к раздражению слизистой пищевода.
Горчица для похудения.
Простая горчица без всяких диет и упражнений поможет за месяц сбросить до 5-8 кг лишнего веса. Всё дело в уникальной способности горчицы повышать температуру тела, тем самым ускорять кровоснабжение и раскрывать поры.
Это не диета, а горчичные ванны!
Регулярное принятие ванн с горчицей не только уменьшит Ваши жировые отложения, но и улучшит состояние Вашей кожи.
Как использовать ванну с горчицей для похудения? Есть два варианта.
Первый – более щадящий, подходит для постепенного сброса веса.
Раствор из 100 гр горчицы и литра теплой воды выливается в ванну с температурой воды не более 38 градусов. Время принятия ванны – 15 минут. Если чередовать такую ванну с молочно-солевой, то это только плюс.
Молочно-солевая ванна: на литр жирного молока берется килограмм соли, лучше – морской.
Вариант второй – более жесткий, приводит к ускоренному избавлению лишних кг.
Принятие ванн должно полностью соответствовать графику и правилам, иначе вполне реально получить ожог.
Раствор из 150 гр горчицы и литра теплой воды вливают в ванну с водой, температура который не должна превышать 16-18 градусов. Время нахождения в ванной – строго 10 минут.
Лучше такую ванну чередовать с другими видами ванн, например: Пн – ванна с горчицей, Вт – ванна с молоком, Ср –ванна с содой, Чт – ванна с горчицей, Пт – ванна с отрубями, Сб – хвойная ванна, Вс- ванна с липовым отваром.
Внимание!!!!!
Ванны с горчицей противопоказаны беременным женщинам, а также тем, кто имеет аллергию на горчицу, кто болеет сердечными и сосудистыми заболеваниями. Ванну с горчицей необходимо принимать в нижнем белье для защиты ожога слизистых. Уровень воды в ванной должен быть ниже уровня сердца.
Если Вы решились худеть с помощью горчичных ванн, то спешу сообщить, что без снижения калорийности и без физических нагрузок Вы хоть и похудеете, но это похудение будет нестабильным и не длительным. А в основном, при правильном применении это средство очень эффективно, оно поможет не только снизить вес, но и улучшить общее самочувствие.
