Огуречная диета Ксении Бородиной

Ксения Бородина — телеведущая, блогер, бизнесвумен, актриса.  Ей необходимо выглядеть на все сто!

Диета Ксении Бородиной основывается на меню, которое включает в себя большое количество огурцов, которые содержат в своём составе множество витаминов и минералов, необходимых организму человека, и при этом не содержат жиров.

огурцы

Данная диета считается низкокалорийной, поэтому вам придётся подготовиться к ощущению голода. Такую диету нелегко выдержать, поэтому, соглашаясь на выбор диеты Бородиной, следует подготовить себя морально.

Огуречная диета Бородиной ограничивает вас в приёме пищи.

Завтрак при такой диете состоит только лишь из кусочка ржаного хлеба и двух огурцов.

Обед состоит из салата, приготовленного из огурцов и зелени, а также супа из отварных овощей.

На ужин все те же огурцы и зелёный чай.

Диета Ксении Бородиной также включает в себя употребление большого количества воды в день, от полутора литров. Эффективность диеты повышается, если ежедневно делать клизмы. Стоит заметить, что длительность этой диеты не должна превышать двух недель. Повторять диету можно не ранее месяца после завершения первого цикла.

Диета Бородиной отличается от других диет тем, что нет необходимости принимать дополнительные витамины, так как огурцы являются кладезем витаминов. Во время перерыва между диетами следует отказаться от мучного, алкоголя, других продуктов, которые содержат большое количество жиров и углеводов. Кроме того, если вы употребляете кофе и любите сей напиток, лучше всего отказаться от него в пользу зелёного чая, который будет тонизировать ваш организм.

Следует запомнить, что такая диета исключает из рациона питания белок, который необходимо организму для сопротивляемости различным хроническим заболеваниям. Если вы страдаете теми или иными хроническими заболеваниями, пред применением диеты Бородиной лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *